Sportmassage
Sportmassage is een manier om na inspanning het herstel te bevorderen en geeft verbetering van de doorbloeding en stofwisseling. Het stimuleert de spieractie en de afdrijving van vocht.
Last van spieren
Elke sporter heeft wel eens last van zijn/haar spieren. Dit kan komen door overbelasting, slechte warming up, een verstapping, een overstrekking, of iets dergelijks. Daarbij treden beschadigingen op aan de spieren, klein of groot. Ophopingen van afvalstoffen geven pijnlijke kramp. Een sportmasseur kan deze afvalstoffen sneller doen afvoeren. Ook verklevingen van spiervezels worden opgelost. Bij eventueel serieus letsel wordt altijd medisch deskundig advies gevraagd.
De behandeling is gericht op
Mijn behandeling is gericht op het in conditie houden of krijgen van het (sporters-)lichaam in zijn geheel, of specifiek gericht op lokale disfunctionaliteit. Behandelingen gebeuren voor of na het sporten, of periodiek als onderhoud van het (sporters-)lichaam!
U hoeft geen sporter te zijn
Maar ook als u niet sport en last heeft van stijve spieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen kunt u bij mij terecht. U hoeft geen sporter te zijn om van mijn diensten gebruik te kunnen maken, noch hoeft u ergens last van te hebben. Het is soms ook erg fijn om uzelf te verwennen met een andere vorm van massage. Tegenwoordig willen we gezonder leven en het beter zorgen voor ons eigen lichaam wordt steeds belangrijker.
Sportmassage is geschikt bij
• Het voorkomen van blessures
• Het verminderen van het effect van overbelasting van de spier
• (spierpijn,verhardingen, melkzuur)
• Stress
• Vermoeidheid
• Stijfheid
• Het vinden van lichamelijke en geestelijke ontspanning
Sportmassage is niet geschikt bij
• aandoeningen aan de huid zoals eczeem en open wondjes.